《超级父母时间管理术（一）为人父母的忙乱怎么破》听课笔记

一，规划

通过“火急火燎扪心四问”把待办清单变成勿办清单

1.列出待办清单（待办）

2.想想哪些事可以不用自己亲自做，哪些是可以授权外包给别人（勿办）

3.需要自己做的事情有哪几件是可以同时一起做。比如学习听课可以安排在煮饭或者做家务的时间一起解决。

事情越少效率越高

二，吃青蛙

1.什么是青蛙——每天最重要的一件事

2.经常做哪些事来填满时间？

  比如刷朋友圈，网购，看花边新闻，小说

3.给平时必做但不重要的事集中做。

比如分早中晚各三十分钟回复微信消息朋友圈，其余时间不看手机

三，黄金时间

四，黄金时间吃丑青蛙

五，投资时间VS消费时间

计算你小时薪，找到低于时薪价值的一件小事外包

举个例子：下班后回家坐地铁累哼哼要一小时，我可以打车，虽然打车要一百块，可是在车上可以补会睡眠休息，回了家有精神可以做其他事，提高效率，而不至于挤地铁累的站了一小时回家精疲力尽。

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