自学播音主持第五天 ——嗓子

一贯起床起不来的我，今早破天荒头一回，北京时间8点闹钟一响，只多睡了5分钟，就起来了，没有再赖床，嗯，要早睡，12点前必须睡！哈哈！

早起后看到一个公众号里有推送科学练声的视频课，于是花了半小时又进行了一番理论学习。通过视频学习，对各个基本功的不同要求有了更清晰的认识和理解，方法真的很重要！

原来:

刮舌时舌尖要藏到下齿背后面，练习这个治尖音；

发a音再降低，就可以发出气泡音，可以放松喉咙，放松声带；

呼时时口鼻同时吸气，口呼气；

注意保证睡眠，不要吃辛辣刺激食品，多喝温水，这才能保护好自己的嗓子。

前后鼻音一直是我的一个弱点，今天学习到一个绕口令，说常练会改善这个问题。

“身生亲母亲  谨请您就寝  安宁娘身心  拳拳儿郎心”

越学习越体会到这说话的学问之大，发一个字音，是否做到了字头叼住，字腹拉开立起，字尾收住？发声调，调值是否准确？读句子，文章情感是否把握到位？嗯，要学习的东西太多了！还好，今天我又学到了一点点！加油！

自学播音主持第五天 ——嗓子不舒服呀

今天一天嗓子超级不舒服，可能白天太大声喊了？还是这是个适应期？嗯……要好好保护嘞！就像运动员也不是想吃什么就吃什么，钢琴家要更注意手的养护，所有的工作都是这样的！

今天打开简书看到了手写体比赛，哇！开心！不过又后悔，自己怎么不再好好练练字呢？说实话，真的再没有可以拿得出手的东西了，要肯下苦功夫才行呀！

自学播音主持第五天 ——嗓子不舒服呀 自学播音主持第五天 ——嗓子不舒服呀

真的超喜欢千玺的字。嗯，继续加油吧！一切！晚安～