最好的中医是自己

几点感悟：

一：最好的中医是自己。为什么许多中医能活到九十岁？因为他开阔，不扭曲，不变形，不折腾自己。最靠谱的养生办法就是做一个尽量天真的人。健康的源泉不在于身体，而在于心性 、心态好。

二：什么叫君子？充实而有光，内在充实而光芒万丈，但，光而不耀，它并不刺眼。

三：很多人最大的痛苦来自于他老想改变自己，如此一来，他就受到了双重的束缚：第一，他作为一个改变者，注定是失败的；第二，他作为一个被改变者，注定是煎熬的。

四：我们对这世界最大的贡献，就是让自己成为一个幸福的存在。