131.早餐周记35

2019年3月4日─3月10日

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一周的时间很快就过去了，美好的生活中也会带着诸多的不如意，和老公刚感叹生活恢复正常真好，婆婆又心脏不舒服住院，对于老人除了尽孝我真的无话可说，平时饮食让她多注意，她嘿嘿笑笑，我就爱吃，作为儿媳我说得多不好，不说也觉得不好，只能顺其自然，做该做的，管能管的，把自己的日子过好，把自己管理好，顺着自己的心❤朝着想要的生活努力。

看到代理妹妹群里发了这样一段话:

养生温馨提醒：守好眼睛和耳朵。老子说：五色令人目盲，五音令人耳聋。

你每天去看花花绿绿的世界，比如现在最严重的是看电视电影、玩游戏，整个人的精神都被吸进去了。更糟糕的是看手机，好像手机上什么都好。可这类东西很暗耗你的精神，中医叫肾精。比如你去干体力活，你全身动起来，这个叫明耗，你坚持不了多久，身体就起保护作用。但你看电视，慢慢地耗，你一点感觉都没有。你看一个上午的电视，肯定比干活一天更累，因为肾精消耗严重。

眼睛东看看，西看看，看到了欢喜，心就生贪欲。这都是耗精神的。眼睛是通肝木，耳朵是通肾水。现在人听音乐，喇叭开得很大，这些音都是物理音，对你的精神都是损伤的。人要多听自己身体的声音，而不是拉长耳朵去听过多外界的声音。

我回复:在家过世外桃源的生活最好，不出去闲聊，看看书，听听歌，养养花，喝喝茶。

也许这社会不太能融进我这样的人，但我就是喜欢这样的生活方式，做自己，勇敢的做自己。

131.早餐周记35

精神内守中，守好自己的眼睛和耳朵是很重要的。

最美的态度是:你已经拥有了想要的生活，却依然很努力的样子，开启一周的早餐分享:

#2019年3月4日·丽丽爱心厨房早餐记#

今日分享语:心中有风景，眼里无是非；有书真富贵，无事小神仙。

周一早餐:

南瓜/红枣米粥，坚果/全麦面包片，配花生甜/咸酱，百香果酱，西兰花，煮鸡蛋。

131.早餐周记35

#2019年3月5日·丽丽爱心厨房早餐记#

今日分享语❥ 人生需要挑战，更需要坚持和勤奋！唯一阻止你实现梦想的就是你自己。

周二早餐:

杂粮粥，白面汤，素包子/红糖包，蒸土豆/胡萝卜碎/小葱丸子，土豆泥蒸蛋，橙子。

131.早餐周记35

#2019年3月6日·丽丽爱心厨房早餐记#

今日分享语:无论这个世界对你怎样，都请你一如既往地努力、勇敢、充满希望。 ​​​​

周三早餐:

姜丝/红糖/黑芝麻汤圆/枸杞面汤，洋葱圈/胡萝卜/小葱鸡蛋煎饼（还有未加鸡蛋的和不加洋葱圈的），苹果，坚果。

131.早餐周记35

#2019年3月7日·丽丽爱心厨房早餐记# 

今日分享语:人生最大的快乐是做到别人认为你做不到的事情。

周四早餐:

胡萝卜/菠菜/木耳咸粥，豆腐碎/蒜苔碎焖面，蛋奶小馒头，坚果。

131.早餐周记35

今天是公历3.8日妇女节

农历2.2日龙抬头

对国人来说是名副其实，百年难遇的龙凤日

男士抬头，女士快乐！双节！

#2019年3月8日·丽丽爱心厨房早餐记#

周五早餐:

十谷米糊，造型馒头，素杂炒（胡萝卜/莲藕/杏鲍菇/菜椒/腐竹），鹰嘴豆，鹅蛋，烤燕麦/香蕉/坚果。

131.早餐周记35

#2019年3月9日·丽丽爱心厨房早餐记#

今日分享语:就算全世界都不爱你，至少你还可以自己爱自己。

周六早餐:

杂粮糊/小米/面汤，红枣馒头，素炒，鸡蛋，松子。

131.早餐周记35

#2019年3月10日·丽丽爱心厨房早餐记#

今日分享语:生命唯有坚定，才能造就平静和从容。

周日早餐:

黑芝麻水白面汤，汉堡（自制无蛋奶汉堡坯，搭配鸡蛋/豆腐/生菜），芸豆沙造型花。

131.早餐周记35

我是爱分享的丽丽，菇朵坊爱心团队创始人。

三个孩子的宝妈，温暧安心，在菇朵坊的经营之路上愿意遇更多志同道合的宝宝一起同行，发现更多生活中的美好，遇见更好的自己~

始终相信越分越享，也相信分享美丽，分享健康，分享爱会带给我福报！