【院长晚间电台】分享，解决迷失，网瘾，焦虑，寂寞，孤单等等

【欢迎来到，院长的晚间电台】

又是，随缘吹水，放松心情。

依然是劝你，不要熬夜，试试享受晚上的宁静。

现在的你是已经准备睡觉，那就关闭手机吧；

如果还在疲劳的无尽刷着手机，欢迎倾听我的电台。

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把各种短视频，甚至剧场停下来吧；也许明天周末，但多久没试过早起，出去走走，散散步，阳光照晒感觉

许多人熬夜，更多的可能出于，一些情绪，也许是焦虑未来，也许是对于问题无法抉择；也许是看着其他人，对比自己无助；也有的太闲，没什么干劲的等等

【part   ONE】不过，简单吹水交流

“你，多久没有静下来了？”

“会不会大脑一直的再不停的跳动，各种吸引你的东西，手机电脑无尽的发散着...”

我可能可以帮到，也可能没法帮到你什么。

不过最近，特别是今天，我分享下一种很好的感觉；

【1.立即去尝试你渴望】

——坏的损耗你的，你会早早断绝，好的你会感到救赎。

会在本群的，多少有点游戏瘾，而玩游戏的人，

越年龄大的，多少都是用来放松，分散情绪；很多时候我们都会觉得问题很难解决；

之前我经常如此感受；但不知道为什么，今天貌似突然感到救赎；

我真的喜欢运动，真的喜欢学习，发觉自己还喜欢“运动康复”；脑子了有了定的方向后，不再那么燥乱，迷失；感觉救赎，也类似打竞技，突然好想有了目标方向；

【2，这个时代注定，许多诱惑，许多好奇，沉淀不下】

与其纠结这些，不如简单点，就类似你玩游戏那样专注，那样一心一意。

“想做什么，去做；也许都不用考虑什么戒；心中有一，

即是世界；二三有时让你考虑的太乱与纠结。”

【3.至于寂寞与孤单？有时你都忘记，想起的时候大都是迷失或没人说话时】

之前一直觉得很寂寞，焦虑，孤单；

但最近突然没什么感觉，反而很喜欢晚上能静静的跑跑步，写写字，吹吹水；

我想应该是，知道要做什么了；而且奇怪的，即使一个人学习，也想不出为啥寂寞？

就打打基础，然后入行实操，问题交流，聊的来的再互相吹吹水，没想过什么知己至交这些复杂的；其实为什么需要至交？知己？

突然发觉很疑惑，说话互联网发达，容易跟各类人说，一起玩的想找都；

【part two】你说主动找也寂寞，孤单？（还有更大可能是宅空气不好的地方，身体差，生理感受一直很低）

其实可能只是，内心不踏实，没有想做好的事情，还不知道想沉淀出怎样的自己；

推举去运动吧！去玩，去学习！尝试一切少消耗的事情。