掌控习惯-个性对习惯的影响

不管我们是否愿意承认，这个世界上确实存在天选之子，在某个方面具备他人不可企及的天赋，这就是遗传基因的力量，人天生具有不同的能力。遗传基因的力量无疑很强大，但它也有弱点，基因不容易改变，这意味着它们在有利的环境中提供了强大的优势，但在不利的环境中又暴露出严重的劣势。我们的环境决定了我们基因的适应性和我们天然禀赋的效用，当我们的环境改变时，决定成功的品质也会改变。简而言之：基因并不决定你的命运，而是决定着你在哪些领域存在发挥特长的机会。

每个习惯背后都有基因活动的身影，应该说基因主导着你的一切行为。所有遗传特质组合在一起，赋予你独特的个性。你的个性是指在各种各样的情境中表现出一致性的性格特征集合，经科学分析验证的“五大”性格特征是目前得到公认的性格类别图谱：

1．开放性：从好奇和创造性的一端到谨慎和一丝不苟的另一端。

2．自觉性：从有条理和效率高到随意性和自发性。

3．外向性：从活泼开朗、活力十足到孤独和保守（也就是外向型人格和内向性人格的区别）。

4．亲和性：从待人友好并富于同情心到挑剔和淡漠。

5．神经质：从焦虑不安和敏感多疑到自信、冷静和心态平和。

我们的习惯不仅仅是由我们的个性决定的，但毫无疑问，基因在将我们推向一个特定的发展方向。选择最合适的习惯，根据你的个性，如果你选择与你个性相反的习惯，你就会非常痛苦，而且事倍功半；每种习惯都有一个特定版本，能够带给你快乐和满足，设法找到它。只有给人带来快乐的习惯才能长期坚持下去，这是第四定律的核心思想：令人愉悦。

选择正确的习惯，进步轻而易举。挑错了习惯，生活就是无休止的挣扎。如何选择习惯，下章节继续学习。