2019-01-10,恢复学习打卡

昨晚出去吃饭喝了点红酒，然后晚上睡的很沉，早上也多睡了半个小时。中午也午休了。感觉今天精神还可以。打算明天恢复６点２０起床。然后今天一直想要好好写手中的那个大材料，但是总是有很多琐碎的事情打断。所以在集中精神和注意力这块，还是需要努力保持定力。

工作概述：

1.制作近期上级会议精神应知应会，并发放。

2.写领导１的会议汇报材料。

3.协调并组织视频拍摄。

４签订两个责任书

５协调明天去基层宣讲的事情

财务检视：

今天花钱不少。买了英语课２９９９一年的哈。买了书，不过那个已经在买书券的时候记录过了。还给某人买了书包，１９３。英语课应该可以摊到每月的吧。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天读了英语《爱丽丝梦游仙境》的一段故事。

今天学了４１分钟新的英语课程。

今天读了诗经，做了诗经卡片。

今天读《文心》４章。边读边记录。这种读起来很感动，也有很多故事的细节，可以对一些读写的道理体会更深，更感性。

今天还读了《行动派手账》。一边读一记录感悟。这本是额外的任务，所以和其他已经安排好的书一起读。

今天还写了这篇日记。

一会儿整理子弹笔记并打卡。

健康与饮食：

今日步数：４２３５。

今日锻炼：今天没有运动。

今日饮食：今天的饭量还可以，都不少，但也不算多，晚上量稍微有些控制吧。

好习惯打卡：早起喝水，学习英语，读诗，读书，写日记，整理手账。

想法：

手账方面还有很多需要学习的，慢慢摸索整理。有时间需要好好断舍离整理一番，把好多东西做一下减法。关于连载的问题，从之前几天看效果不是很好，所以需要放下来稍微整理一下思路，然后继续。