立下Flag,开始认真减肥

2018-08-19  本文已影响0人  慵懒的大喵

体重:120kg

阶段目标:100

期望时间:六周

开始时间:2018.8.20

拟采用方法:1.过午不食&少食多餐

                  2.拒绝❌一切零食

                  3.多喝水,早睡早起

                  4.运动(韩国妈妈咪呀舞蹈,呼啦圈,平板支撑)

立下这个Flag,明天起每天简书记录,有没有要一起的???!!!加油,小胖子!     

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