为什么管理不好自家人的健康？

最近陪护亲人住院，时间不自由了，很难集中精力按时完成学习笔记。

不过医院里关于慢病患者的见闻，也都是活生生的高血压患者案例，搜集分享出来也十分有借鉴意义。

可能有人会问，我作为营养与体重管理顾问，自己家人的健康都管理不好吗？

是的，因为我成年之前，亲人已经患高血压将近30年了。

血管里的一个斑块，如果从它真的堵塞了血管的时刻倒推，有可能它30年前就已经长在血管里了。

再说一件无奈而尴尬的事，我的亲人本身就是外科医生，医生未必懂得营养学，尤其是老医生。控制血压基本是靠降压药维持的，饮食管理还停留在只吃素少吃肉的错误认知阶段。

这也是没办法的事实。营养学只是最近几年才被重视起来的学科，尽管西医科班医生，在基础课的时候学过一些营养知识，对大多数医生来说，营养并不是临床工作中的主要处置方法，因此没有被多数医生充分的重视。

毕竟手术和开一堆药方，看起来比给些营养建议，让患者感觉更专业和安心。

住院的收获，不仅仅是治疗症状，顺便也接受反面教材的教育。

住院之前，我的亲人常常疑惑为什么晚上经常饿得睡不着。我建议说："你总是喝粥，可能有糖尿病风险。"

亲人作为几十年老军医不容置疑的反驳我："我喝粥几十年了，活到86，我喝粥就是舒服。"

直到因为视力模糊就医，查出眼底糖尿病视网膜改变。加上住院期间看到眼科里半数的患者都是因糖尿病失明，作为老军医的亲人，观念里固有的"老年人喝粥养生"、"清淡饮食就是少吃肉"，这些坑害中国老年人的普遍错误认知，才开始有了动摇。

住院期间开始不再喝粥了，每餐都会叮嘱我："要有个肉菜"。

就要出院了，我今天问亲人："你现在相信我的营养建议是有科学依据了吗？"

得到肯定的答案，让我激动落泪。

太不容易了！健康代价换来的认知提升！

有医学背景的至亲的人，对于营养师的认可过程都如此艰难，何况是陌生人？