《幸福的方法》读书笔记

【书名】《幸福的方法》

【书评中让人有启发的3个点】

1、幸福关乎自己内心的感受。

2、幸福是一个状态，一个节点，而不是终点。

3、幸福有种能量，让你相信，在这条路上，终究会遇见你所期待的，只要你向着这样一个正确的方向。

【序言中作者着重强调的2个点】

1、积极心理学就是连接“象牙塔”和“主干道”的桥梁，它既有学术的严谨性与精准性，同时也具备激励运动给人们带来的愉悦和乐趣。

2、利用本书，帮助你了解幸福的真相，助你过得更幸福。

【这本书，我比较关心的3个点】

1、如何设定幸福的目标？

2、寻找使命感

3、如何经营幸福的亲密关系？