感受这情绪

我躺在沙发上，闭着眼睛。

感受着自己明显加快的心跳、有些急促的呼吸，我努力让自己平静下来，脑海里却不由自主地想着上午发生的事情。

躺了半天，还是睡不着。迷迷糊糊间听到闹钟响了。今天的闹钟似乎比平时的声音大了很多，听着特别地惊心。我忙伸手关闭了。

继续躺着，大脑恢复了清醒的同时，心痛的感觉还是那么真实。这痛似乎一直在扩散，连同着胃也不舒服起来。

原以为经历了那么多事，自己已经看透了，放下了。

原来并没有。就像表面看似已经恢复如初的伤疤，里面却还是伤痕累累。碰到了还是一样的疼。

该怎么释放这情绪？坐在办公室的座位上，我的心里像燃烧着一团火。

可我不知道怎么熄灭它。眼睛看着电脑，却不知道看的是什么。同事跟我说话，我心不在焉。

委屈、愤怒、伤心、自责，这些情绪在我身体里左冲右突，让我无法保持平静。

我再也坐不下去了，出去走走，呼吸一下新鲜的空气吧！

外面到处都是施工的声音，很多建筑工人在忙碌着。

今年公司一直在装修，每天耳朵里充斥着各种各样的噪音。有时候突然噪音停止，反而觉得有种异乎寻常的安静，让人不适应了。

习惯真是可怕！

习惯一旦建立起来，打破它就需要花费更大的心力！

慢慢沿着路边走着，阳光照在身上暖暖的，心里的寒意也在一点一点的消散。