【愉悦读】 高效能人士懂得用20%的行动，获得80%的成就的秘诀

【愉悦读】 高效能人士懂得用20%的行动，获得80%的成就的秘诀

有些人可以轻松的工作，却可以获得不错的成就。这一点，一直让我很疑惑。我明明那么努力，怎么就仍然追不上人家的成绩？

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读了《时间管理＋＋如何充分利用你的24小时》后，我才知道，原来，我之前不懂得用二八定律。

这本书的作者用他自己走过的路说明，80%的成就来自于20%的行动。

聪明的工作，只要懂得用二八定律，用20%的行动就够可以取得80%的成就了。

为什么呢？这个秘诀就是专注力。20%的行动都专注在一个目标上，比别人付出100%的行动却去做10件事，却只能得到10%的成就来得更有效果。

日本新生代顶级设计大师佐藤大，同时推进400个项目。

可是，佐藤大在做每一个项目的时候，会先将事情按照紧迫程度进行排序。

排序时，还会多做一件事，那就是他会预先估算每一件事情完成所需要的大致时间，这是番茄工作法的重点，旨在提高做事的专注度。

他会集中力量一件事一件事地去解決每个项目的问题。 做完之后，他就会清空大脑里关于这件事的所有内容。

删繁就简，这就是20%的行动力，可是，收获却巨大无比。

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那么，我们怎么提高专注力呢？

在一边愉快玩耍的同时，能不能一边做正经事呢？

答案是no。不知道你有没有发现，我们在做自己想做的事，喜欢做的时候，特别的专注。

所以呢，做一件事要专注，就要先喜欢去做。

另外一个方法呢，就是用冥想的方式，让自己活在当下，感受当下的一呼一吸，观察自己。

第三个就是在保证睡眠充足下，用刻意练习记忆力的方法，帮助我们提高专注度。

在平时，可以复述别人说的话，或者复述播音，都可以练习。

第四个方法就是在一张A4纸正中央画一个硬币大的黑点，保持端正的坐姿，眼睛距纸面30cm左右，专注盯着黑点看，不去想任何事，全过程中保持深呼吸。

第五个方法就是运用番茄工作法。在下面，我想重点推荐番茄工作法。

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“番茄工作法”由史蒂夫发明，他是番茄工作法的认真实践者，帮我们将 100% 的心智专注在当下，把目标拆解为无数个25分钟。每次只要专注25分钟，就可一点一点轻松的去达到我们的目标。

时间不再是绷紧的弦，反而变成同盟战友，，避免不必要的压力和负担。

使用番茄工作法，我们将学会微笑达成目标，做强者而无需逞强用力。

用20%的努力，获得80%的成就毫不费力。

总结：今天为大家分享了高效能人士用的二八定律，也就是用20%的行动就可以取得80%的成就的秘诀。

预告：下一篇文章，我将为大家分享如果还没成功，因为你还没掌握的10个秘诀。

 

简介：一直瑜
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