易效能，遇见更好的自己！

感恩，在今年十一月能够有幸参加易效能墨尔本179期培训， 2+90， 受益良多！

俩男娃加上全职工作，纵然有老人帮忙，还是觉得一地鸡毛。早起打仗一样，一直到晚上累的精疲力尽，一直想要改变，无奈老师中途放弃。

易效能，给我最大的启发是，虽然一天只有24 小时，合理使用好， 真的可以事半功倍！

早睡早起，给了我很大的自由时间。做上早饭，出去晨跑， 回来还能从容的安排俩娃和先生的早餐。

晨跑时间， 利用碎片时间听书， 喜马拉雅， 樊登读书会，23 天下来， 已经听完好几本经典， 《时间管理》《亲密关系》《正面管教》《睡眠革命》......

易效能让我遇见了更好的自己，感恩！