给孩子们的一封信——《为什么精英都是时间控》

亲爱的孩子们，今天爸爸读完了一本书，又是时间管理的《为什么精英都是时间控》，这不是我第1本读的时间管理的书了，那为什么我隔段时间还会读一读这类的书呢？

给孩子们的一封信——《为什么精英都是时间控》

因为时间管理可以说是一个人一生都在做的事情，我们每天每时每刻都在跟时间打交道，经常看一些时间管理的书，可以开拓自己的思路，更重要的是马上就可以把学到的原理用到实践当中来！

有一点你必须明白，像我之前跟你们讲过的一样，时间管理最重要的并不是管理时间，时间本质上是无法被管理，一天都是24小时，我们能够管理的是自己！

这本书给我的感受是三点：
专注力
分时段
小技巧

首先，专注力！

我们现在的时间真的是太容易被打扰了，手机里面的微信每天都在翻滚着，那么多的群，无数条的消息，只要拿出手机看一天什么事情都不做都有可能，有时候你们俩用手机玩游戏，经常是预定15分钟，然后又会超时！感觉时间过得很快，对不对？

就是因为你们很专注，我们在看手机的时候为什么容易忘记时间？因为这件事情很简单，并且很容易让人投入，游戏都是设计过的！信息也一样，我们总是去查找下一条信息，去看一下有没有更多能够适合够满足我们需求的！

但是，仅仅对手机就可以吗？肯定是不行，我们要学习，要工作，还有很多重要的事情要做，所以我们要把专注离开手机，然后发到工作当中，去看书，去学习，去达到心流的状态，就好像你们玩游戏那样的状态，那就是心流了。

一个重要的方法就是番茄钟，设定25分钟专注时间，然后5分钟休息，

第二，分时段

每个人都有24小时，那24小时都是一样的吗？我们有睡觉的时候，我们也要吃饭的时间，要运动的时间，要玩乐的时间，也要工作学习的时间。什么时间做什么事情效率最高呢？

给孩子们的一封信——《为什么精英都是时间控》

这本书作者给出了一个表格，这个表格把一天当中的黄金时间进行分段，你们只要看着这张表格，你就知道什么时间做什么事情是最好的，效率最高的，这个我觉得是这本书的精华所在！

第三，小技巧

比如运动之后是专注力最好的时候，适合做一些难度较大的工作，而睡前15分钟适合记忆。

换个环境能够提高效率，比如说当我们累了的时候，觉得乏了的时候，换个环境去工作，换个环境写作业，都能够有帮助！下一次你在房间里面写作业，写烦了，可以来客厅写，可以到妈妈的房间写，甚至我们出去外面找个餐厅写都可以的。

最后一个技巧，叫趁现在！一件事情如果我在三分钟之内就能够完成，那绝对就要现在去完成，不要去推迟，因为一旦推迟了，你又要去想这件事情，还把这件事情又拿出来再去重新解决，这都是能量的损耗！时间的浪费，所以当下把它完成最好！趁现在！

这本书就讲到这里，时间管理的关键就是要做好自我管理！提升时间效率，人生才会更有效率。愿你们都能管好自己的时间，过好自己的精彩人生！