《老劉说健康》徒手十二经，一分钟治疗腰疼。

按摩手背即可以快速治愈腰疼。

对于闪腰等急性腰痛，

外行人经常采用针灸，

这是危险的。

如遇急性闪腰错位。

无需按摩腰部，

只需按摩手背.

即可以尽早治愈腰痛，

即使是没经验的人也可以放心进行。

传统医学认为，

位于体内14条经络上的治疗点，

为经穴，

也就是俗称的穴位.

治疗腰痛的穴位不仅分布于腰部，

也分布在腹部、

脚及手背上。

然而，

我在这里给大家介绍的，

是多年临床的经验。

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手的各部分同全身的各部分相对应，（穴位）。

右手同左手和全身各部分的对应关系左右相反。

为简单起见，

在此仅说明左手:手掌代表正面(腹部)，

手背代表后面(背部)。

比如说，

在人体的肚脐的位置上有神阙穴。

手掌的中心就相当于肚脐，

所以如果刺激此处，

应该得到同刺激神阙穴相同的效果。

在医学中，

经常用于治疗闪腰等急性腰痛的穴位是肾俞和大肠俞。

它们都位于脊稚骨的左右两侧，

肾俞位于第二、三节腰椎间，

大肠俞位于第四、五节腰椎间。

对应肾俞和大肠俞的，

是手背上延续中指骨的左右下陷处。

因此，

只要刺激这里，就可以止住腰痛。

将双手交叉握住，

夹着中指的两根手指的指尖恰好是肾俞和大肠俞，

因此，

也可以双手交叉用力，

就像要揉开疙瘩一样，

按压穴位。

如果能够慢慢转动身体，

可以一边按穴位，

一边用腰向左右圆滑地画圆转动，效果更好。

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