100天死磕「我活不下去」的信念

2020-09-18  本文已影响0人  易志勤情绪疏导师意识力教练

事件

跟岳老师沟通完以后,感觉有些惶惶不安

担心投资人的事情没处理好

我就觉得很有挫败感,自己没有掌控感

担心很不安全

什么事情也做不成

活得没有价值没有意义

白活了

活不下去

翻转→活不下去

投资人的事情没有处理好,我就活不下去吗?为什么?

我会感觉很心痛,活得很不舒坦。

我觉得更多是心理层面的活不下去,觉得有愧疚感,羞愧感,卑贱感,屈辱感。另外就是物质层面的,本质上其实也是偏向于心理了。为什么没有房子车子票子我就会活不下去呢,活得不够有尊严,真的身体层面的活不下去,是比如生病啊,或者身体的毁坏啊什么的,这个方面我倒不是太担心,主要是觉得活在面子里,活在那份不安全感里。

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