翻转木马程序四,五,六

2019-03-06  本文已影响0人  慕雪香格里拉的云朵

Day4

没有人“看见”我,没人与我有真正联结,无人与我同在。

场景:在原生家庭中虽然有妹妹们,觉得没有很深刻的链接,总觉得缺点什么,孤单的感觉。

工作的时候虽然也有朋友,总觉得不是真正的链接。

翻转木马程序:这个世界上有人喜欢愿意和我链接,和我同频共振,有的人不喜欢,不愿意和我链接都是很正常的事。真正的链接来自相互的理解和喜欢,我可以和内心的自己先产生真实的链接,让自己变得更加有力量。然后用我的力量去影响他人。只有自己先看见自己的行为模式语言模式,知道内心真正的需要,才能看见他人的需要。我选择先和自己链接,看见自己,再去看见他人和他人真实的链接。

Day5[太阳]

不会有人要我的

场景:小时间爸爸妈妈天天忙生存,没有时间照顾我,我会觉得我是多余没有人要我,很孤单。

结婚后老公忙着上班上班,节假日也上班,我也觉得没有人要我,我会有很孤单的感觉。

翻转木马程序:他们不是不要你,他们忙于生存,孩子多家里负担重,他们只能放弃陪伴我的时间去做事养活一家老小。老公忙于工作也是为了家庭付出,他们用他们的方式给予我。有一个人会永远需要你,那个人就是自己。她会和你在一起在一起。亲爱的我要你,我爱你,我永远陪伴着你,需要你。

Day6[太阳]

没有人会爱我本来的样子

场景:我走到镜子前观看了我自己,看看我自己本来的样子,我的身高嘴角的那颗痣,很多人让我去打掉那颗痣,我微胖的身材,我那一颗脆弱的心,这是真实的我,我想先问问我自己,你爱你自己本来的样子吗?我心底里冒了一个声音“不爱”。我对自己有那么多的嫌弃和不满,嫌弃自己嘴边的痣,嫌弃自己的身材、嫌弃自己的身高,高、瘦,美.富,大长腿是我期待中的自己。

翻转木马程序:一个连自己都不爱自己本来样子的人谁会爱你呀!我嘴边有痣说明我有吃福,事实上也证明这一点。身材不高,说明我小巧精致,微胖说明我生活无忧,能吃能睡,小脾气说明我有个性。我选择活成真实的自己,爱上本来的自己开始,从爱上那颗痣开始。

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