最好的自己长什么样子?
还记得电影《北京爱情故事》里的那个“背后有光”的女孩么?她微微低头拉起大提琴的样子让无数人着迷。2014年的那个夏天,在电影院,和欧阳娜娜的音乐世界相遇,就喜欢上了这个天使般的女生。
24小时的自助图书馆里,一眼就看到了这本书《最好的自己》。本来就喜欢的人物,加上封面上的一句话:“唯有发自内心的热情,再加上小小的目标、小小的期许,这样就能一步一步迈向成功”——立刻欣喜地第一时间把她捧回家,细细读来......
1.当美好遇见美好
人生最美好的事情当然是“美好遇见美好”,只是多数是遇到不太美好,或者不美好吧。不过,如果自己能不断成为最好的那个自己,渐渐的,你会发现美好的人和事情也就越来越多。
和这本书的相遇,其实就是一种美好。在书中,从《序曲》开始,分别用《二重奏》《三重奏》《四重奏》《奏鸣曲》《协奏曲》《交响曲》,直至感恩落幕,讲述了娜娜音乐冒险的种种乐趣和成长。特别的是,一直用了我喜欢和欣赏的“交换日记”来重现和记录娜娜妈妈和娜娜真实的交流和感悟。
从对音乐的最初欣赏到开始学钢琴、上台表演到遇见大提琴,爱上大提琴,再为自己的真爱苦练和付出......还有音乐世界之外的新鲜体验、感悟、发现——让你觉得世界真的美好,只要你愿意,总能找到那个属于你独有的感受和美好。
2.怎样成为最好的自己
对于我们每个人而言,要成为最好的自己,简单,却并不容易做到。
一来要经常与自己对话,了解自己。
在这个似乎忙碌的世界,浮躁和喧嚣,让多数人无法静心与自己内心对话,只是被各种言论和价值观左右,以为那就是自己要的生活。所以,烦恼和痛苦植根在多数人的内心。“车怒”是目前蔓延最广的“传染病”,网络谩骂诋毁更是多数人发泄情绪的集中地。
其实,真正了解自己的人并不多。我们需要安静下来,每周选个舒服的时间,抛下所有的事情和自己以外的各色人际,倾听自己的内心。认真分析自己,既勇于面对自己的黑暗,也要勇于向往自己的光明,遵从真实的自己,而不被世俗的观念和认知干扰。慢慢的,你就会发现,自己不再焦躁,不再浮夸,更多的是贴近大自然和真实自己的单纯和快乐......
二来要有微小目标,有信仰。
与一些宏图大志相比,微小的目标更贴近我们每个人的生活,更能实现并带来成就感。
比如可以给自己定个周计划,完成一件小制作,画一幅画,读一本书......每完成一件,给自己一次奖励或者“放纵”自己;然后再设定难度稍高些的,有其他人参与的,或者自己参与社会的一些活动,让自己不断提高,不断开阔更丰富的世界。
信仰,并不一定非要信仰某个宗教,而是要通过审视内心,为自己坚定一种价值观和人生观,而这种观念不会因为某些挫折和失败就会动摇,要贯穿自己的一生,信仰并维护、传播。比如,我在很早就确定自己尊崇信仰“真、善、美”。那么,我在做任何事情都会围绕这个信仰,形成自己独特的观念和生活方式,不会因为周围环境的好或者坏受影响,只会坚定简单地面对和处理任何别人看起来糟糕的事情。
三来要学点哲学和心理学
哲学会让人智慧起来,心理学会让你理解和容纳更多人和事。所以,看书的时候,可以选择一些有哲学精义和心理学知识的书籍。
很多人认为哲学都是晦涩难懂的纸上谈兵,其实,我恰恰认为哲学是渗透在我们每一天生活中的必需品。对大多数人来讲,并不一定要读帕拉图、黑格尔、老子、庄子,但可以选一些有哲学精粹的故事,从实际生活和工作里去感悟。我最近在看的《北大哲学讲义》就特别深入浅出,感觉与大师们在书中对话,让自己领悟更加透彻和简单。
至于心理学,对当妈咪的女生,我推荐《妈妈的心态,决定孩子的状态》。还有很多心理学方面的好书,也需要大家自己去发现和挑选。
哲学和心理学,如果你有幸能领悟一二,你就会发现,原来大家口中复杂的职场问题不过如此,驾轻就熟、游刃有余会在一个即使是职场新人的你也能感受到。而不会只知道“潜规则”“灰色交易”这些污染心灵,人类耻辱的东西。更不会受那些所谓“过来人”“好心”的“指点”:“一定要多长个心啊......不要那么老实啊......谁谁谁是谁谁谁的人,他对你不利啊......”统统都让这些“过来人”讨厌的理论见鬼吧,你会觉得其实做你真实的自己最简单最有效,只不过我们需要的是更智慧的说话艺术和处理方式,但一定不是惺惺作态,口是心非。你还会发现,错综复杂的家庭关系也会简洁明了,因为,你看到的都是亲人的长处,明白最重要的是什么,根本听不到那些无聊的飞短流长,闲言碎语。
还有很多,以后会和亲爱的读者慢慢分享。要成为最好的自己,就从现在开始吧,从这本美好的书开始,让自己也为这个世界添一道光彩。
生命是有限的,而光是永存的。