即兴舞动工作坊

如果你愿意接触新鲜事物。

如果你想要和大家一起玩。

如果你想要深入探索内在的自我。

如果你想成为一个超有自信心的人。

如果你想要激发自己内在创造力及表达力。

如果你想和自己身体建立深入的链接的。

如果你想使身体变得更加柔软。

如果你想要使身心合一，提高身体和心理觉察力，

那你一定不能错过灵动仨的即兴舞动工作坊！

即兴舞动工作坊

舞动疗愈是创造性艺术疗愈的一种，又称舞蹈疗愈、动作疗愈，是以动作的过程作为媒介的心理疗愈，即运用舞蹈活动过程或即兴动作促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，即可以增强个人意识，还可以改善人们的心智。

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在舞动中，透过肢体，我们可以了解自己，贴近自己，去感知那个当下自己的念头、情绪等；在舞动中，透过肢体的舒展去宣泄压力，敞开心灵去与自我做更深层次的链接。

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本次沙龙将带领每一位参与者尝试探索自己的身体和心灵，打破僵化的信念系统，开启生命的力量与活力，我们用身体去感受，去聆听身体发出的声音，觉察身体的情绪能量，感受能量的提升，体验喜悦、和平和爱。

即兴舞动工作坊 即兴舞动工作坊

沙龙收益

打开和提升身体的感知力，恢复身体的活力和热情，提升生命力与创造力；

提高身心反应能力，增加人际互动中的敏感度，更真实地建立与他人的链接；

认识自己和他人的独特，找到关系中的平衡；

学习放松身心的方法，达到由内而外的身心合一。

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参与对象

    参与者无需任何舞蹈基础，只要你有一颗敞开的心即可！

即兴舞动工作坊

导师 -- Samantha

国家专业二级编导

身心舞动探寻者

五次元喜悦疗愈师

阿卡西阅读师

她致力于突破规则与程式化的舞蹈模式，寻找舞动与内在的呼应，探寻身心交融的合一表现，并落地务实反应在自觉和关系的觉察中。她擅长突破固有思维模式的评判，带领大家全然经验，让一切自然发生。

来吧！让我们每周一起舞动，去感受身体。

【时间】

【地点】

【场地费】

【报名电话】