也许这才是你坚持不住的真正原因
也许这才是你坚持不住的真正原因
文/韩大爷的杂货铺
1.
小时候全家住在山上。
六岁以后考虑到我的上学问题，父母就带着我搬到了山下的村子里。
但爷爷奶奶仍选择住在山顶，所以，我和父亲便要三不五时地往山上运一些东西。
记得前几次爬山的时候，我特别吃力，每爬一会就在心里抱怨：路怎么这么长啊。然后抬头看看终点：山顶还在那里，没远也没近。这让我顿感心累，看一次就想到一次放弃。
后来父亲告诫我：爬山的时候要低头，低头就不累了。
我便低头爬山，再不去想已经走了多远，还剩多远的问题。果然不感到累了，往往是爬着爬着，就能听到爷爷家狗叫的声音。
2.
外婆家在另一个村子里，与我们村大约有五公里的距离。
每逢周末，母亲便要带我去串门，但每次都要走着去。
那条小路被田野包围，我再不能用父亲教我的低头走路法了，容易走进苞米地。
还好母亲也有自己的策略：她总在路上跟我聊天，一个话题接着一个话题；有时候也会在兜里揣一些糖，并和我约定好：走到前面的电线杆那里，就能拿到一颗，如果咬咬牙，一口气能走到那条小河边，就奖一颗巧克力。
所以长长的路啊，要么是聊着聊着就到了，要么是吃着吃着就到了，不累，还蛮开心。
3.
其实回想起来，父母当初可能都没有意识到，他们解决这个问题的时候，运用了什么原理。
后来我渐渐明白，父亲的方法是：大目标和大愿景只在开始时瞄一眼就好，过程中最好忽略掉。不要总抬头去看，在心里去比，因为目标和愿景本身就比较远，三步两步是达不到的，在这个前提下经常抬头看，注定会让人灰心乏力。
而母亲的宗旨也很简单：在漫长的路上，分割好阶段，每一段可以设置一个主题，或者完成一段便给自己一点奖励。这样一来，枯燥冗长的道路因有了主题便有了节奏上的起承转合，变得顿挫有趣；二来，给自己的行动报以即时反馈，让自己切肤地感受到每一步都没白走，同时可视化地呈现出每一步的价值和意义。
而反过来看：经常性地对照总体目标、长时间沉浸在前不着村后不着店的阶段里，以及缺少即时性的反馈，这三条，往往会成为人坚持不住的潜在原因。
还好父母那时没有简单粗暴地用懒惰将我定义，而是巧妙地解决了这个问题。
4.
有一次我和母亲走到小河边，她如约从兜里掏出巧克力给我吃。
我看她兜里鼓鼓的，可一路上却不见她吃什么东西，惭愧之余有点好奇：你不需要吃点儿吗？
她笑着摇头：妈是大人了，赶路已经不需要吃巧克力。
我不服：大人，也是人啊，为啥我必须吃巧克力才能走下来，你什么也不吃也能一路走过去？
母亲说你长大了就懂了。
后来稍大一点，家里有了自行车，我便经常骑着它去姥姥家玩。
骑车就只能走大路了，大路更远些。
但不知从什么时候开始，我已经不需要跟自己聊天解闷，也不用随身带些吃的，跟自己玩一些分段奖励的游戏。
为什么呢？
还是让母亲给说中：长大了呀。
长大了嘛，除了长了体力，更重要的是，长了几分面对路漫漫时的耐心。
长大了嘛，便知道不可能蹬几下就到终点的，走长路，就要用走长路的心气。
长达了，更有了些远见，便不必再给自己即时性的反馈，知道自己脚下的每一次发力，都有不可替代的意义。
于是不管路再远，前后再怎么不见人烟，都能该怎么走就怎么走，不偷懒，也不丧气。
5.
我以前常在文章中讲：那些重要但不紧急的事情，特别值得我们重视且努力。
比如：保持好的生活习惯，时常锻炼身体，没事多读读书，培养一个恒定的小爱好，学习一门不可替代性强的技能或开发一项足以傍身，有增长性的能力。
有很多读者都对此表示认可赞许，然而，每隔几天后，就会有读者私信我说：嗨呀，道理我都懂，为啥愣是做不到呢。重视我是足够重视了，可我就是没毅力。
其实，做不到很正常，为啥呢？
你看，凡事重要但不紧急的事，从本质上讲，都和爬上赶路具备着相似的特征：
（1）有一个遥远且宏大的美好愿景。
（2）过程中缺少起承转合，故事性不强，且在质变前有漫长的“暗仓”期。
（3）缺乏即时性反馈，人即便做出动作，也不会立刻有即时的积极回应。
而相比之下，那些让人走下坡路的事，具备的特质都是反过来的：
（1）恶劣结果埋的深，即便偶尔露面，头上也插着杆白旗：小概率。
（2）过程中精彩纷呈，方便转发到社交平台，花样满足虚荣心。
（3）即时性反馈强且高频，所谓不努力一定很轻松，准确讲不努力是一下子便会有轻松感，点击按钮，便能捕获一大堆八卦话题，动动手指，一套刺激感官的装备就会发给你。
前者是救命药，后者是“奶头乐”，技术会让两者的即时获得感差距越拉越大，也不怪巨婴似的我们，吃奶不要命。
6.
所以，出现以下的现象，不足为奇：
一个决定从此好好吃早饭的人，吃了三天，第四天头上突然觉得：这少个一顿两顿的，也没啥关系。
一个发愿要提升自己的人，将某本书的前十页翻烂，发现一没人点赞，二书页下怎么没有评论区？于是抓紧恶补下读书无用论，潇洒地来了个后会无期。
一个沉迷游戏的人，每当“正事”来袭，总想打完这一局，即便遇到了喜欢的姑娘，都会本能地问一句：追你的进度条在哪里？
一个个短视的自己，变得越来越没有耐性，总想做什么事都有应激反应，不光不给子弹飞一会的时间，还会抱怨一下：唉，过不好这一生啊，哪怕知道很多道理。然后用贴纸盖住下一句：知而不行……
7.
前两天一位大学二年级的读者朋友问我：为啥我高三的时候特别上进，每天都动力满满，一学能学一整年，还觉得时间不够用呢。怎么一到了大学，时间大把的有，要做的事也很多，可自己却在一点点堕落，好习惯坚持不下来，坏习惯养了一大堆，越来越接近当初讨厌的自己？
我直言：原因很简单啊，备战高考的时候，不学习的后果显眼且鲜明，过程中目标出现频率高且具体，每学会一种题型仿佛都跟美好生活近了几米，分数明晃晃地写在白纸上，进退之间变得分明。
而大学，乃至于将来步入社会的你，面临的是一个场长期且无形的考试。愿景，有，但很远也很大，远到常立志的话能把你立到灰心，大到你投资了半年时间都觉得自己仍然瞄小，功夫仿佛也不值一提。
更可怕的是，在走向目标的过程中，不会再有那么多正面即时反馈和负面及时提醒，能坚持多远全看个人成熟与否，能不能杀下心，用远见代替巧克力。
我到现在还记得那个遥远的下午，一个人孤独地骑着车，双腿有节奏地蹬着脚蹬翻，不需要说话，不需要陪伴，只有蓝天相随，它与大地永远隔着相对的距离。
我终到了外婆家。
她将一枚冰块，塞进了我的嘴里。
End.
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