七田作吃喝的讲究

自制蜂蜜柠檬

2017-03-10  本文已影响24人  6cdc04704572

写在前面:

蜂蜜柠檬具有美白养颜、降血脂、

清热、解毒、润燥等多种功效。

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、

维生素C等多种营养成分,

此外,还含有丰富的有机酸、

柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、

延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

又因其做法简单,

是小编十分喜爱的饮品之一。

原料:蜂蜜,柠檬

1、 将柠檬放在淡盐水中浸泡一会,除去果皮表面的脏东西

2、 用盐搓洗柠檬,之后清水洗净

3、 将柠檬切薄片,注意,一定要给柠檬籽剔除掉,剔除干净,否则腌制出来的蜂蜜是苦的,小编有一次嫌麻烦没有剔除柠檬籽,结果,吃的时候简直苦的无以伦比,苦到怀疑人生。

4、 将切好的柠檬装进罐子(小编用的是以前喝蜂蜜剩下的空罐子)

5、 倒入蜂蜜,让蜂蜜和柠檬片差不多高度

6、 用干净的勺子或者筷子,搅拌均匀后,放入冰箱冷藏一周时间,每天搅拌一下,让所有柠檬都充分腌制

7、 一周后,美味的蜂蜜柠檬做好了,喝的时候取一片柠檬片,倒一些腌制的蜜汁,温水冲泡,水喝完了,柠檬片大口大口的吃掉。十分美味。

图文/七田作(原创)

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