孩子容易焦虑？90%都是父母的错！

孩子容易焦虑？90%都是父母的错！

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父母知道每个孩子都会有担心和焦虑，但是他们不明白这些焦虑的来源。

父母经常问：“为什么我的孩子那么害怕？”一位父亲竟然对他不安的孩子说：“不要再胡说八道。你知道你没什么好担心的！”

今天我们将讲述一些孩子焦虑的来源， 并且提供一些处理焦虑的方法，希望对大家有所帮助。

1、因为担心被抛弃而产生的焦虑。

孩子最大的担心是父母不再爱他，抛弃他。 永远不要威胁说要抛弃孩子。

不管是开玩笑，还是愤怒当中，都不要警告孩子说他或她将被抛弃。

有时，你会在大街上或者商场里，听到一个生气的父母冲着拖拖拉拉的孩子大叫：“你要不马上过来，我就把你丢在这儿。”

这样的话会唤醒孩子一直潜伏着的对被抛弃的恐惧，它会激发孩子幻想的火苗，幻想被一个人孤零零地丢在世上。

当孩子的磨磨蹭蹭超出了你忍受的限度时，比较好的方法是用手拖他走，而不是用话威胁他。

2、由于内疚而产生的焦虑。

父母会慢慢地、无意识地唤醒孩子心中的内疚感。当孩子违反社会行为规则或者道德行为规范时，就会产生内疚。

但是，当孩子被禁止某些消极的情绪或者“卑鄙的”想法时，孩子会不可避免地产生太多内疚和焦虑。

为了防止不必要的自责，父母对待孩子的犯规行为，应该像一个优秀的技工处理损坏的汽车那样。

他不会谴责车主，而是指出需要修理的地方。他不会谴责汽车的噪音，或者咔哒咔哒声，或者吱吱声，他利用这些声音来进行诊断。他问自己：问题可能出在哪儿？

3、因不信任或者不耐烦而产生的焦虑

当孩子被阻止参予某种活动，被阻止承担某种他或她已经能够承担的责任时，他们内心的反应是不满和愤怒。

小孩子不可能很快地、熟练地掌握技巧，他们需要花很长时间来系鞋带，扣上衣的扣子，穿上外套，拧开瓶盖，或者旋开门把手。

对他们最好的帮助就是耐心的等待，对任务的困难进行一点评价：“穿一件外套不容易。”“瓶盖很难拧开。”

4、由于父母之间的冲突产生的焦虑

当父母吵架时，孩子会感到不安和内疚。感到不安是因为他们的家庭遇到了威胁，感到内疚是因为他们在家庭冲突中的实际的或者想像的角色。

不管有没有道理，孩子经常会认为自己是家庭冲突的原因。孩子无法在父母发动的内战中保持中立，他们或者站在父亲一边，或者站在母亲一边，后果对他们的性格发展有害。

其实，父母可以平静地讨论相互之间的分歧，或者留待私人时间讨论。对孩子来说，让他们知道父母之间有分歧，需要协商，这样会比较好。

5、由于生命的终结而产生的焦虑

如果死亡对于成年人来说都是一件难以捉摸的事情，那么，对于孩子来说，死亡就是神秘面纱下的谜团。

年幼的孩子无法理解死亡是永恒的，不管是父母，还是牧师，都无法把死去的人带回来。

在死亡面前，魔法愿望的无效对孩子是一个沉重的打击。它动摇了他们用主观愿望影响事件能力的信心，这使他们感觉到脆弱和焦虑。

跟孩子谈论死亡时，最好避免使用委婉语。

当一个四岁的女孩被告知爷爷永远地睡去了时，她问爷爷有没有带睡衣。她还担心爷爷会生她的气，因为在他睡觉之前，她没有跟他说晚安。

当被告知“奶奶去了天堂，变成了一个天使”时，一个五岁的男孩祈祷家里其他的人也死去，变成天使。

当简洁、诚实地告诉孩子真相时，同时给他一个充满爱意的拥抱和关切的眼神，孩子会觉得安心。

这种方法只有当父母自己接受了生命和死亡的现实时，才是有效的。最重要的是，态度比言语更重要，更有效。