祝您身体健康

《健康之友》

经常待在空调房内，容易导致身体水分流失，而吹风扇更易造成体液损失，因此需要多补充水分，水温不宜过冷或过热，35℃～40℃的温水是最佳选择。

这几种情况的人，建议不要长期吃素：1、身体本身比较瘦弱、抵抗力差的人，特别是老年人；2、正处于生长发育期的孩子，会导致发育不良；3、计划要宝宝的女性，会由于雌激素水平降低而引发孕育障碍4、女性月经期间、月子期；5、更年期妇女，会加重“更年期综合征”。

祝您身体健康！