日进六功478天

1.早餐时老公聊他的新计划，说想在他老家买块地，并规划如何设计安排，可以满足自给自足，以后养老用。我说不错又有了一个赚钱的新目标，这是不是给我的七夕礼物？老公才知道今天是七夕，明智如我，即附和老公的想法，又告诉他今天日子，下次可以把真实想要的礼物一并提了，老公也为自己画的大饼而得意。

2.上午和家庭护航老师们见面，说到现况感觉自己又有股无力感出来，女儿早上又撂挑子说不参加护航，在她一次次如此的行为中，我的接纳度已被修练出来，不接受我就把福利给自己和弟弟，并且没有情绪，平和的接受她的任性。

3.最近孩子们迷恋上斗地主，中午吃完饭，老公建议打几把来决定谁洗碗，前两把我和女儿赢，本来说好打三把，老公也准备洗碗，但女儿玩起劲，不放他走，接下来输得很惨，洗碗又落我头上，555。

4.这几天不知为何，白天晚上一直昏昏欲睡，听个案时也睡过去几次。

个案收获：投射无处不在，每个人都有自己的认知局限，有自己的行为模式，不拿别人的错误来惩罚自己，跳出来，站在每个人的角度，才能真正的理解他人，从而也放过自己。

好的婚姻互相滋养，互相成就，共同成长，而选择什么样的人都是自己吸引来的，责任不在他人，当戴着有色眼镜时，对面那个人哪都顺不了眼。而这不接纳背后的深层原因竟然是系统的原因，也变成了对自我的不接纳，看似嫌弃别人实际是对自己的嫌弃，是内在阴影的投射。而每个人无法理解的行为背后都有其深层意义，感谢案主让我们有所学习和感悟，能够得到段老师点拨和疗愈的都是有福报的人。

5.晚上老公带一束花，还有我爱吃的，养眼又养胃足矣。

6.用情绪卡牌斗地主、算三八二十四结束一天。