对心理咨询的误解，你占了几个？
对心理咨询的误解，你占了几个？
每每和朋友提到心理咨询师这个职业时，发现他们对心理咨询都有很多的误解。因此，今天想结合个人经历及所学知识，来谈谈心理咨询。大家可以对照看一看，对心理咨询的误解，你占了几个？
误解1：心理咨询的主要工作对象是心理异常。
大概在7-8年前，一个朋友提到她在进行心理咨询，当时的我听到后，用一种好奇又有点诧异的眼光看着她，心想：平时就觉得她有点怪怪的，现在在进行心理咨询，原来是精神有问题啊……
但实际上，那时的我其实对心理咨询一点都不了解，弄错了心理咨询的主要对象。为了帮助大家更好地理解，先来给大家看一张图，如下：
心理咨询对象
心理咨询的主要工作对象便是人的心理不健康状态。服务对象其实是那些精神正常，但心理健康水平较低，产生心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并请求帮助的人群。
当然，在目前社会现状中，很多神经症患者（心理异常）受到社会大众对精神障碍的偏见，也倾向于求助于心理咨询师，而不是精神科和精神病学治疗师。
误解2：心理咨询帮助求助者解决的问题是生活中的某些具体问题。
很多人去向心理咨询师求助时，多半带着问题去，希望咨询师帮助解决其中一些具体的问题。举个例子：一个来访者因其老公有小三，于是和心理咨询师说：“你让我老公与小三断绝关系。”或者说：“你让我老公回心转意。”
但实际上，心理咨询师并不是帮你解决这些具体问题，而是帮助你解决你的心理问题——烦恼、痛苦、抑郁、焦虑等，或者由心理问题引发的行为问题或躯体症状。
误解3：心理咨询师没有心理问题。
有些人在得知对方是心理咨询师时，最常问的一句话便是：你是咨询师，怎么你的孩子会有问题？你的婚姻会有问题？怎么会得抑郁症？怎么走不出失去亲人的痛苦？
这其实是误解，大家将心理咨询师给“神”化了，但实际上咨询师终究是一个“人”。学咨询对咨询师的生活会有帮助，但是学之后，生活并不就一定会变得完美。咨询师作为七情六欲的“人”，依然避不开普通人都可能会遇到的各式各样的挑战，只是TA可以带着咨询的理论与技术，不断学习和调整自己。
误解4：心理咨询师应该主动帮助别人。
毕淑敏老师在《心理咨询手记》一书的“藏獒与虎皮鹦鹉”中提到来访者桑茹的故事，16岁半的桑如是在妈妈的要求与陪伴下前来咨询的。但是有着丰富心理咨询经验的毕老师，看出了桑如有些抗拒咨询，于是主动对桑如说：你可以自己选择是否需要做咨询（这一举动反而消除了桑如的阻抗）。
虽然心理咨询师是助人的职业，但同时，咨询关系是“求”与“帮”的关系。如果某人拒绝帮助，那么心理咨询师就是有再大的热情，也是枉然。
误解5：心理咨询师可以为家人、朋友做咨询。
心理咨询师与求助者的关系越简单越好，最好不要存在多重关系，因为这涉及到心理咨询师的立场问题。一旦存在多重关系，心理咨询师很可能在进行咨询时，将过往的关系等带进心理咨询中，影响其咨询效果，甚至产生副作用。
误解6：心理咨询师应该给来访者传递正确的价值观
很多人会认为，如果求助者的价值观是错误的，比如说来访者是小三。这个时候心理咨询师应该纠正她的价值观，让其离开这个角色。
但实际上，这个世界上的许多问题，尤其是感情问题，并没有一个绝对的标准答案。每个人的性格、价值观、成长环境、教育背景都不一样，心理咨询师应该充分尊重求助者的价值观念，不应该仅站在自己的立场上对他们进行点评，把自己的价值观强加于求助者。否则，一方面不够尊重求助者，另一方面，也无助于共情。这些都并不利于咨询的进行。
误解7：心理咨询师应完全中立，不应带有任何价值观。
某位求助者向心理咨询师提到想通过求死来解脱一切的想法，那位咨询师采用了价值观中立原则，让来访者认为这样的理念是可取了，最后真的跳楼了……
虽说心理咨询师应该保持价值观的中立，不应该把自己的价值取向强加在求助者，但是过于推崇价值观中立，强调百分百的价值中立是没有必要的。一方面，我们在实际咨询中也无法做到，因为终极目标或具体目标本身就带有价值导向的色彩；另一方面，涉及到生死的问题，咨询师应该保持高度的警惕心，需要对求助者进行恰当的引导。
误解8：心理咨询师应该以求助者的快乐、满足为目标
一名女子婚后多次出轨，经常诱惑其新上任的领导与之发生性关系，每次都能成功，以至于其在单位臭名昭著。唯独某次在新的一任领导面前栽了跟头，被领导严厉拒绝、批评。该女子心情抑郁求助于心理咨询师，让咨询师将其痛骂一顿，这样她就可以从中解脱。
若此时咨询师满足其需求，只会让其逃避，反而不利其成长。一个人的成长往往会伴随着痛苦的磨砺，一定程度的彷徨、迷茫、苦闷、不安都是不可避免的。咨询师应以求助者的成长为目标，鼓励其不断尝试和努力，获得发展，而不是躲避。
我们每一个人在生命中都会遇到各种各样的问题，有些问题我们可以单靠自己的力量去解决，还有些问题需要他人的帮助，比如向家人、朋友，或是心理咨询师。但无论何时请别忘记：
“每一个生命都有向着阳光、温暖及爱的方向生长的强烈本能，没有什么能阻挡这种与生俱来的力量，就像没有什么能阻挡花开、草长以及鸟儿的歌唱，就像没有什么能阻挡——窗外这个万物复苏的春天。”
无论何时请记得，好好爱自己，珍惜自己唯一的一次生命。
参考书籍：
1. 《基础心理学》，《心理咨询师》（三级）
2. 《熙琄叙语：一个咨询师的成长历程》吴熙琄
3. 《做一名优秀的心理咨询师》严文华
4. 《心理咨询师手记》毕淑敏
5.《心理咨询师手记》卡玛
