蘑菇の每日便当 0109山药莲藕焖排骨 菠菜炒蛋

哈喽 米娜桑 晚上好呀

继续是蘑菇蘑菇蘑菇酱的便当

希望每天每天都有好吃的饭 ❤

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今天今天的便当是比较懒的两个菜

都比较快手 或者解放双手

山药莲藕焖排骨 菠菜炒蛋

山药莲藕焖排骨

材料 

山药 莲藕 排骨 盐 酱油 胡椒粉 料酒 姜

做法

❉排骨斩块 焯水后洗干净 控水备用

❉莲藕山药洗净去皮切块 放入清水泡 备用

（可以晚上切好的说）

❉姜洗净去皮切片 备用

❉锅烧热放油 放入排骨 煎至两面金黄

❉加入酱油 料酒 胡椒粉 料酒 均匀翻炒 让排骨上色

❉加开水没过食材 放入姜片 大火烧开水后小火慢炖

❉排骨煮了15分钟后 把莲藕山药扔进锅里

❉加盐调味 直至收完汁

（一般放入莲藕后煮个15分钟就可以大火收汁）

以上

菠菜炒蛋

材料 

菠菜 鸡蛋 盐

做法

❉打蛋 加入盐 搅拌

❉菠菜洗洗洗 洗个三遍！然后切碎

 （可以晚上切好的说）焯水稍微放凉

❉把菠菜倒进鸡蛋液里 搅拌 倒锅里炒

以上

 晚安

好像还好早哈哈哈哈

那就提前说晚安吧

反正都是要睡觉的人

对了 

记得保暖

记得好好照顾自己

记得别感冒发烧生病

记得哈

❤

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在路上，未完待续