怎样成为更好的自己？

想了半天，重造自己，就别再把酒瓶当水杯了，别再把深夜熬夜当修养了，更不能把躺在沙发上变成了日常锻炼了。

要想变得更好，就得多行动，多跑步少吃零食，多学习少熬夜。

相信，我们中年人也可以变成更好的自己，只要有毅力有决心，一切皆有可能。

放下手中的遥控器，抬起你的下巴，迈开你的双腿，让我们一起朝着更好的自己迈进吧！