听~3F倾听~张毅（刀爷）有感

    不止一次的收听了刀爷的3F倾听，满满的感触。

    记得科二考试，有一天下午思绪凌乱，倒车入库怎么都进不去，心浮气躁的时候，我独自打开了刀爷的音频，专注的听，听完后竟然信心满满的，有股力量。坦然地重头再来。感觉太棒了。

      印象深的3点：

1，接收：

听别人讲完，闭嘴，请关注对方的话语

在接收中自己可以复述，要有一种带入感，可以说也可以在大脑中一个字一个字的复述出来

2，反应：

基本反应：点头，微笑，目光接触，记录

高级反应：回放~讲关键词，感性回应~有温度，肢体同步~找共同点

3，确认：

究竟发生了什么？

对方的情绪

也

自己的情况

要从对方的事实，对方的情绪，对方的意图，到我的事实，我的情绪，我的意图

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