学会自爱

何为自爱？所谓的自爱就是自己爱自己。

其实，我们从小到大接受的教育就是“与集体与他人相比，我不重要”。

我不重要吗？不，并不是不重要，而是我们害怕来自别人的异样眼光，害怕被批判，所以我们不敢大声的说出“我很重要”。

我们的地位或许很卑微，我们的身份或许很渺小，也或许我们的工作并不出色，但是这些并不意味着我们不重要。重要的不是什么伟大的词，而是它是心灵对生命的允诺。

其实所有人都知道，人最大的心病不是被别人离弃，而是自我的否定，不接受自己，而寻找别人爱自己。人的不完整不是因为失落了另一半，而是不懂得自爱。其实很少有人能够做真正做到自爱，因为大多数人很难放下自己的执着，做到豁达从容。

其实还有一句话，如果你不知道自己爱自己，那么如何让自己爱别人呢？所以我们理应学会自爱。

学会自爱的第一步就是要懂得在适当的时候过滤掉负面的思想，代之以正面想。简言之就是先与自己建立良好的关系，相信自己，相信自己内心在有个神圣的空间，自己有能力自我改善。然后感激身体对自己不离不弃，为自己默默付出散发内在的慈悲。要知道对自己生命完完整整的负责，才是真正的爱。

还有一个最重要的一点，自爱也需要决绝和狠心。人们之所以做不到自爱，是因为我们自己太懦弱，宁愿花很多时间和精力叫苦，也不愿意用行动来拯救自己。

懂得并学会爱自己，并不是夜郎自大的无知和狭隘，而是源自对生命本身的崇尚和珍重。这样我们才能让我们的生命更为丰满和健康；可以让我们的灵魂更为自由和强大，可以在我们在无房无居的时候，在内心建造属于我们自己的宫殿，成为自己精神家园的主人。

自爱是行动，让我们马上开始行动吧！