身体报警

从昨天早晨起床，头开始一阵眩晕，我没在意，晚上低头生炉火，这次眩晕的时间比较长，我知道坏了，要么是颈椎有问题，要么心脑血管出了毛病。

今天出现眩晕症状三次，其频率逐渐加大，发作间隔时间也缩短。

身体拉响了警报长笛。

今年从春天开始，长时间低头耗费在手机电脑上，累极了才出去扭扭胳膊抻抻老腰，除了原本肩周炎，又多了肌肉黏连，胳膊肌肉处有痛感，一抬胳膊就疼，开始以为打疫苗针的缘故，现在觉得不全是这原因，还是手机惹得祸。没有干活还能承受的起这点小毛病，总体感觉还不错。

万万没有想到今年厂里的活时间会这么急凑，原本七八个月的期限硬是缩短到三个月，经常熬夜早起的结果就是身体吃不消开始闹毛病。

毕竟年岁不饶人，没了年轻时敢打硬仗的资本，光有精神是不行的，精力体力跟不上只能拖垮健康往医院里跑。

原先练过一段时间八段锦也搁置一边不再理会，看来有必要重视健康这个问题。锻炼要摆在第一位置，不能老是放在可有可无的位置上。

算算年纪正好是心脑血管高发年龄段，还是早做准备为好，减轻灾难程度。

还有好多事要做，还有很多地方没有去。如果不想此生有遗憾，开始自律起来，做一个不贪图一时享受的老年人吧！