所有的抑郁情绪都来自虚无的恐惧心

问：既然恐惧都是幻象，如何去克服？

答：恐惧也是一种自生的情绪，它也是你自己的能量，不要与自己的能量去对制，认清它的存在，去感觉它，品味它，它自会消失

问：有没有具体实用的操作方法？

去专注在当下而感受那触觉，当下不是现在，更非过去未来，而是呼吸之间，在当下视觉听觉你能感受到什么？恐惧并不存在，它只存在于对未来的思想，是我们的想象造成，我们害怕不在当前或未来根本不会出现的事情，恐惧之心就是这个游戏掩藏的暗门，当发现并进入这个暗门后：一无所有，一片坦途

问：是什么引发了自我恐惧心？

答：人对未来迷茫跟对死亡的恐惧之心直接引发人的焦虑情绪，从而限制了潜意识深层意识超能力的发挥，这种能量跟人拥有的物质不成正比，可能物质条件越丰富就越会焦虑，紧张，因为害怕失去，所以只要有一丝恐惧，拥有再多的物质也终究体会不到当下那种无畏的终极的极乐自在，真正的内心的自在感不关乎外在的条件，它其实是种能力

问：与恐惧情绪相对立的积极情绪是什么？

答：不思过去，不惧未来的无畏心，人往往是越恐惧什么就会越来什么，因为潜意识会把它里面所担心恐惧的能量吸引到生活变为现实，这就是所谓的能量吸引力法则，而由无畏之心主导的行为却能让一个人内心充满力量，站在无得角度去看待自我的生命，不惧怕失去任何东西，佛家话语讲叫无我空性，无畏心能重塑人的价值人生观，跳出思维惯性，一眼看清所有人事物的本质跟真相 因此由心的无畏力主导的人生，才是自由富足的人生～