坐享心得014

今天的坐享没有做到心静，反而是一直在考虑其他的东西。虽然已经尽力让自己集中注意力在呼吸上。注意力很珍贵，但是很容易流失。自己需要合理安排、计划。并且提高执行力。继续努力。