5.23号复盘

  早起5:11简单洗漱，护肤，开始学习。自己做事情老是太慢，最近几天有意记住自己起床后，洗漱的时间，日常护肤的时间，发现慢慢的有所提升，但还是需要在把时间缩短。萌姐说过，重复简单的事情，快速的做，学习的事情慢慢来，沉下心去。

    白天状态不太好，昨天睡得比较晚，睡眠时间是5时，比平日里晚睡一时，所以养成规律的睡眠时间，是很必要的。晚睡，一定是在充分利用白天时间的情况下，否则晚睡则是事倍功半。

    白天上班期间自己学习的效率，不是太好，刚开始，还能去学，后来直接放弃，完全被环境干扰，加上自己昨晚上睡眠少，学习效率自然不太好，所以我换做简单机械的事情。

    晚上学习，要有目的性。晚上主要以练习题为主。英语主要是做练习题，遇到错题就把它记录下来，每一次记录都是一次进步，一点点积累。写作，阅读，完型，都是靠平日的积累。

      学习，一定要静下心来。学习一定要想握自己规律，最大效能的提高效率。学习一定要走心，低质量不走心的勤奋终将无功而返。