自律第16天2022-02-08

自律内容又加了一项，那就是早饭不吃碳水，只吃鸡蛋和牛奶，因此，在不看网络小说的基础上又加了一项早饭不吃碳水。

这两个自律内容坚持了两天了，这是第二天，哈哈！

其实呢，我也是很感谢妻子的约束，因为我也是太胖了，如果不减下去真的会有身体危险，毕竟人到中年了，各项机能已经下降了很多，再不控制一下体重后果确实不堪设想。

加油！做一个爱学习的瘦子，最少不能太胖。