2022年上半年,我减掉了31斤
2022-08-16 本文已影响0人
宝孜
对于一个胖子来说,最难的事莫过于减肥了。
曾经160斤的时候我也经试图减过很多次,从来没有成功过。
后来,在今年最胖的巅峰161斤的时候,我给自己定了个小目标。
用一年的时候,减到110斤。
是的,减掉三分之一个我,是一个巨大的,听上去难度都很大的工程。
现在6个月已经过去了,前半年我已经减掉了31斤。
还有20斤,我非常有信心。
因为这条路我已经走顺了,知道自己的身体适应什么样的节奏。
知道自己适合什么样的方式。
给自己一个平和的、坚定的又日常的减肥方案,
在日日夜夜中,就那么简单的度过,
仿佛真的没有那么难。
还有半年,等我再一篇的时候,我已经完成了目标。