百日筑基【站桩】打卡第53天

百日筑基【站桩】打卡第53天

时间：2023.10.18日4:41

地点：株洲长茂禅房

人物：心悦1人

读经：清静经+财富的种子+让心转弯+从此刻起我要+当你+ 当我真正开始爱自己+我要用全心的爱来迎接今天 共7篇各1遍

站桩：7分钟

禅拍：3分钟

喜悦曼陀罗：分钟

冥想: 分钟

感悟：

今天是站桩打卡第53天，今天对我感触最大的有如下：

今天要去浏阳陪W老师去LX，因为路途比较遥远，我觉察到自己有焦虑和矛盾，如果我不陪同，她一个人开车去办这种糟心的事我怕她情绪低落不放心；如果我去陪同，我又怕我自己的工作平衡不好。

因为昨天虽然利用休息的时间去帮老公办事，但因为自己没休息，感觉很累。所以今天我站了7分钟又睡回笼觉了，以确保真的可以轻松喜悦的陪同，同时还能让自己轻松处理自己的紧急工作，祝福今天一切顺利。

美好的一天从早起晨练开始，我喜欢🥰我自己，我是最棒的，今天将有好事情发生[胜利]！百日筑基打卡108天，继续加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]