一直坚持在跑步的路上

说起跑步，我已经跑步好几年了，但是跑步的方法我却还在一点一点的摸索中，在不断的摸索中才知跑步也竟然那么难。

就一个简单的跑步，看似影响很小，但却是影响很大，小了只是跑步，但却影响到一个人的健康，一个人重新与世界认识的机会。

当初我一开始的跑步可能为了变美，但在一步步的走来才知道想在变美的路上可能会付出很大的代价，却是要一步一步的踩在脚下的力量和流出的汗水，所换来的。

想想跑步的那种难受还能记得清清楚楚，记得是那个冬天，我每天早上一个人跑在马路上的身影，黑乎乎只是我一个人，那个冬天磨练了我。

是那个冬天才让我坚持一直跑在马路上，一天又一天的跑步中，可能不知为什么跑在路上，但还是一直坚持跑在马路上......

一步又一步的坚持下，脚步由沉重变的轻盈，轻盈变的缓慢，缓慢变的轻盈，一日又一日，一月又一月、一年又一年。

后来才知跑步是如此之艰难，想让改变身体只能掌握正确的跑步方法，我却再次拿起一本《跑步运动解剖学》，认真研究起来，结合跑步的实践边分析边总结经验，跑出健康。

经过在边学习理论边在跑步练习中总结经验，尤其是去年冬天的那个拉全马，虽然拉完全马之后我整个身体被撕裂痛苦的我不知所措，但之后很快在一两天恢复了，这一次腿部提升了很大的力量，感觉好像整个人轻松了。

拉完全马之后，也就将进入了2025年，我一直打算参加的马拉松又出现在脑间，就这样我关注了各城市的马拉松比赛，赛场总还是有我一份。

赛场的激情和热闹，在今年又一次展现在我的眼前，风景一直在路上......

不知不觉已经进入了夏天，我还是跑在那条以往的路上，但为了练习耐力还是将跑在了高速路口，高速路口的路程来回一个半小时，就这个夏天的拉练，我明显感觉跑步的方法我掌握了一点，腿部的力量将用在了腰部，整个人提了起来，轻盈而又舒适的一种状态。

为了更好的跑好这场比赛，在上周末的早晨，天还没有大亮，眼前黑乎乎一片，我又跑在了那条熟悉的路上拉全马，同一个路线但却看到的风景不同，这次我看到了沿途的风景，苹果、圣女果、玉米、核桃都成熟了，叮叮咚咚挂满了枝头，喜鹊在低头歌唱，人们脸上挂上了笑容。

轻盈的脚步中，我跑过了1公里、10公里、20公里、30公里，但在30多公里的时候，我腿部感觉力量减弱了，脚步越来越慢，腿部开始困乏，步子越来越小，越来越小，两条腿就像断开了，慢慢的感觉我的意识有一点迷糊，但随着肌肉的记忆，腿部在一阵又一阵的疼痛下向前缓缓迈动，两条腿僵硬的就像两条棍子一样，我一直坚持着向前跑没有停下来,中午11点多顺利拉完了又一次全马。

跑步中更多锻炼自己的毅力，让自己可以一直走在自己的路上，看广阔的天地。

这几年来跑步中我也有一点收获，跑步中身体变好了，热情乐观了，勇敢坚定了，想要走下去，却需要不断学习和实践，丰富自己的思想，不断努力奋斗，让我们才能所愿所往。

一山、一水、一书、一琴......