吃饭的感觉

#烤肉炒饭#

吃饭的感觉

今天点了一份烤肉炒饭，吃得很慢，准确的说是故意吃得很慢。

边看文章一边吃，每次一勺，入口感受到米饭爆满的颗粒感，故意多嚼几下 看着文章思考 再继续嚼。

吃到大约一半多的时候，我感觉不好吃了，为什么呢？ 我感觉到太油了 油到脑门心 头晕。

我原本打算歇一会再吃，可当我放下勺子没多久 我打嗝了，嗯 考虑了下还是不吃了。

去接了一杯茶醒醒脑，大概是这样吃得慢时间很充足 舌头口腔能更完全的告知食物 并把消息传给大脑 大脑协调肠胃一起工作，然后肠胃给于大脑反馈 告诉你吃饱了。

同理其他事情是不是慢点 用自己的头脑意识去感知，是不是会把事情做得更好呢？

这个我还得去实践下

吃饭的感觉