《了不起的我》：不要败给了不健康的人际关系

“都是你的错，轻易爱上我”这句歌词，出自于一首著名歌曲《月亮惹的祸》。

里面的前半句，“都是你的错”，听着熟悉吗？

是不是你的领导同事，亲人朋友，经常会使用？

《了不起的我》这本书告诉我们，这其实是一种不健康的关系。

不健康的关系分为三种。这种关系的特质就是，我们经常被他人所影响，活在别人的目光里。

第一种，关系的三角化。

当两个人之间出现问题，他们会通过引入第三个人来消减两人之间的情感张力，淡化矛盾。

比如夫妻吵架，他们会通过贬低孩子来贬低对方，比如，他们会对彼此说：“你看看你家孩子今天又闯什么祸了？”看起来是在指责孩子，其实是在指责对方。

这样不止不利于夫妻感情，孩子也会受到伤害。

第二种关系，都是你的错。

我们常常会不自觉地逃避自己的责任，觉得所有问题都来自于别人。

这样一来，我们就会试图通过控制别人来解决问题。

特别常见的就是，夫妻出去自驾旅游，旅途中可能走错路了，妻子就会指责丈夫为什么不坐飞机。但问题是，这个决定难道不是两人一起做的吗？

第三种关系，都是我的错。

这种是和上面那种关系相反，我们常常会陷入自责情绪。

比如一个大龄的女青年，会感到对不起父母，因为自己还没嫁出去。

其实，女青年自己想不想结婚，是自己的事情。而父母担忧女儿没人照顾，或者担心邻居眼光，那时那是父母要面对的问题。

不要把别人的问题，变成自己的问题。

这三种不健康的关系，让大家互相折磨，想要脱离却又无法改变。

作者认为，好的关系应该是自主的、有选择的、能对自我负责的关系。不要被他人情绪所影响，也要不断探索新的关系，发现自己更多的可能性，而不是被某一种关系所绑定。