2018-11-26
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DQZG
日期:2018.11.26
学员:德庆卓嘎
体式:单腿站立伸展式一
2018-11-26
问题:上面脚抬得不够，膝盖伸的不够，肩膀向后拉的不够
体式:单腿站立伸展式二
2018-11-26
问题:脚抬不够；膝盖伸的不够
体式:巴拉瓦伽扭转式一
2018-11-26
问题:左脚脚尖没有伸直；上半身扭转的不够
体式:半莲花树式
2018-11-26
2018-11-26
问题:肩膀没有下沉
体式:半莲花单腿站立伸展式
2018-11-26
2018-11-26
问题:耸肩，腹部胸部面部没有贴好
