感謝身體

      參加了一次工作坊，下午課程開始前老師讓兩人一組，其中一個人站著，另一個人幫站著的人按摩，從指尖一直到頭頂與小腿。

      因為一些原因總是在情緒激動的時候傷害自己的身體當作發洩，身邊的人在情緒激動的時候也通過傷害我的身體讓我明白他們認為正確的道理。我的身體在有意識和無意識的情況下總會有多出的傷口，我真的聽不愛惜自己的，疼痛變成一種感覺，逐漸我就生活在疼痛的感覺中。我抗拒別人接觸我的身體，也抗拒自己接觸身體，即便它因為節氣幹的原因形成細紋我也不願意花多一點時間關心一下它。

      直到工作坊和我搭檔的女孩子輕輕按摩我的指尖、胳膊、肩頸、頭皮、腿，像擦物件一樣用手掃去我身上的塵埃。我第一次被這樣溫柔的對待，第一次有人像對待珍貴的物品一樣對待我的身體，把那些附著在我不屬於我身體的塵埃掃去。我意識到要好好愛自己的身體，愛我手指幫我拿到我想到的東西，愛我的眼睛帶我去我想去的地方，愛我的嘴巴、鼻子和身上的每塊肌膚。在我把身體當作理所當然的那些日子裡，把它佔有在自己的強權之下去肆意傷害，我為沒有保護，珍惜好自己的身體而感到抱歉。

      然後我覺得開始照顧好自己的身體。