意文老师SFBT的10条基本精神

      4.不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情

      着眼于目前，着眼于现在，解决当下问题，我们可以运用一个个小目标，带给孩子解决问题的信心与动机。帮助孩子找到目前就可以做的事情，不但可以让他累积成功的经验，更能帮助他达到最终的目标。走一步再走下一步，定能到达顶峰。

        5.小小的改变会带来大大的变化。

          一个念想，一本书，朱永新教授的新教育改变了中国的教育，改变我们的生活，共读共写成了我们教育生活的一部分。课堂上一个及时的表扬让小郑上课坐得端正了，学习劲头比以前足了。

      6.成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向

      细心地与孩子讨论过去和现在相关的小小成功经验，是帮助我们解决问题的重要信息。

    关注他积极向上的一面，不断复制他积极表现时的美好心情，让他体验到自我掌控感，最终改掉不良习惯。

        7.孩子的自我认识是不断建构的。

        我们要多给予孩子正向的成功经验，孩子对自我的意义就会偏向良好。因为每个人对于自己的意义都是通过他人的互动经验构建起来的。

      8.合作是必然的现象。

      只要和孩子一起找到共同的目标与方法，合作就会变成必然。

      9.如果没有用，就不要固着，做些别的；如果有用，就多做一点儿。

      在与孩子相处的过程中，将重点放对，放在问题的解决上，不但省时省力，还可以减少亲子摩擦。

        10.细节、细节，还是细节

          细节是解决问题的关键。我们要想听到细节，需要具备倾听和将自己的想法放下的能力。