失眠了，你会做什么

现代人有睡眠障碍的人不在少数。失眠时，你会做什么？

我的同事姐姐正在经历更年期，激素水平失衡，失眠就成了常有的事。每次她来办公室，会说起昨晚睡不着时，会干什么。很勤快的姐姐，失眠时她会修家电，会拖地，失眠时间成了家务时间。

我妈多年来一直失眠，但奇怪的是她白天的精神状态还不错。晚上睡不着的时候，有时腿还不得劲，需要动动，然后就楼上楼下走，饿的话就吃点东西，不然就听听收音机，反正，夜晚的时间很漫长，真难熬。

我很少失眠，但一旦睡不好，第二天就惨了。昨天下午多喝了茶，那茶太凶了，比咖啡都提神，导致整个晚上我都很清醒。而清醒的时候，我既不能去干家务，怕吵醒那爷俩，也无法到处走，家里就那么点大。我也没有看手机，就纯清醒，脑子里什么牛鬼蛇神都连番上演，乱七八糟一锅粥。身边睡着的老公一会磨牙，一会打呼的，我只能左翻翻，右转转，这枕头，这被子，怎么都不舒服…

早上同样需要早起，然后，我的今天就华丽丽的废了，没精神，无法集中精神，只想休息，也只能休息，干点不费脑的活。唉，希望今晚能补回来吧，实在是耗不起啊。