做好三点，余生安然

曾读过这样一句话，颇为赞同：“你前半生的生活方式，决定了后半生的打开方式。”

人活一辈子，免不得要经历为生计奔波的苦楚，更免不得要品尝岁月更迭的悲喜。

人事变迁之后才顿悟，原来对后半生最好的馈赠，其实是这三点：

01无病无灾，养身

蔡康永曾说到：“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。”

我们年轻时，总是拿身体换一时的享乐，觉得熬夜几次没关系，吃几次大鱼大肉也没什么大不了。

殊不知，人生到最后拼的是健康。

同样的年纪，有人可以自由出行，有人却半生困在轮椅之上。

有人每天从温暖的被窝中醒来，而有人却只能在医院的病床上呻吟。

有人可以和家人共度三餐四季，有人却不得不面对喂药的医护人员。

要知道，滋养身心，是对自己的人生负责，更是给家人一份心安。

人生下半场，与其在深夜踏入病房，不如早起触碰晨光；

与其在酒桌上徘徊，不如用脚步丈量山川湖海；

与其餐餐重油重糖，不如和家人吃顿清粥小菜。

早睡早起，多做运动，余生能无病无灾，便是最大的福气。

02不恨不争，养心

莫言曾说过：“人生有四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。”

人生不如意十有八九，我们不能总拿过去的心结和遗憾，来折磨现在的自己。

那些乐得自在的人，都明白：

烦恼天天有，不捡自然无。活得太累，无非是因为想的多，放不下。

播种随时，成长随性，风雨随缘，收获随喜

人生的境遇或明或暗，重要的并不是争夺一时的沉浮，而是能否放下执念，顺其自然。

过去的怨恨，不必执着；未来的事情，老天自有安排；唯有当下的事，才是值得你花心思对待的。

就像李白在诗中所写：“弃我去者，昨日之日不可留。”

往后的日子里，没有回应的感情趁早远离，无法挽回的过去趁早放手，扰乱心神的念头趁早了断。

心神焦虑，万般无奈；不恨不争，才能万般自在。

03恩多怨少，养德

曾有人问：“人来世上一遭，最值得珍惜的收获是什么？”

点赞最高的回答是：“纵观大千世界，唯有善意与爱不可辜负。”

随着年龄的增长，你会愈发地明白，一个人后半生的好运，就藏在当下的一言一行之中。

拥有一颗善良而有诚意的心，能渡他人，更能渡自己。

对他人施加善意的人，才能得到岁月的嘉奖。

正如作家冷莹所说的这般：“你对别人的好和善意，最后成全的都是你自己。”

这世上所有的关系，都有因果，与人为善，就是在为自己积攒福泽。

希望多年以后，你我都能笑着说：“做一个恩多怨少的人，真好。”

很喜欢白岩松说过的一句话：“学会归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。”

人这一生，贵在醒悟。真正通透的人，都深知不该把心情浪费在烂人烂事上，更不能因为一时不顺就对未来失去期待。

以后的岁月里，希望你能照顾好自己的身体，养好心，做好事。

用乐观心境看待世事纷扰，用良善之光对待身边众人。

（小来早晚安文摘）