摆脱学习拖延症

整个四月的上半月，闲得我冒出了一堆不安全感，特别想要学点什么，除了报名了在职研究生以外，还有很多想学的东西：专业知识、管理知识、excel和ppt、英语、绘画。以前有一大堆没有看的书，有很多想学的东西，总觉得没时间、很累什么的，可是整个四月，我竟然完成了很多我自己都觉得不可思议的任务。我是怎么做到的呢？

有计划的学习

对，没有做计划我哪来的安全感呢？但我发现我之前做过的所有计划都很难完成，一是因为我把计划安排的太满、太密了，比如我安排晚上8点半学习某个东西。那么如果我下班晚出门一点，我就得要么时间很紧张的吃晚饭，要么在路上疲于奔命，万一那天得加班，这一天的计划就废了。所以有时候在下班出门晚了一点的时候就开始自暴自弃、破罐子破摔的准备放弃计划了。而现在的计划，我会定的很宽松，宽松的方式如下：

1）学习计划按周进行，周末一般不安排项目。如果工作日因为某些原因耽误了，周末完全有时间补的上；而我会为了能够在周末彻底休息一下尽量在工作日完成这一周的计划，有时候工作日的任务已经完成以后，周末还心血来潮的给自己加一两个小任务，也完全不觉得有压力了。

2）穿插学习。之前总觉得学习东西会很累，所以只安排学其中一两样，比如专业知识或者管理知识，但其实人的大脑是很容易疲劳的，盯着一样东西很快就会疲惫。比如看电子书，之前我习惯是看完一本再看另一本，有时候看得累了就不想再看了，但是现在我干脆同时看好几本书，这边看累了换一本看，这个课程学累了，学一下别的换一下脑子，反而不再觉得疲劳了。

见缝插针

工作并且已婚的人总是喜欢给自己找出一堆理由，说自己是如何如何的没有时间，当然包括我自己。可是当我用软件（atimelogger2和34coins）真实的记录自己的时间以后，我发现自己存在着大量的时间黑洞，也就是有些时候我根本不知道自己做了些什么，就在上网或者刷手机中无意识的让时间溜走了。所以我给自己安排了一堆要做的东西，当我打开手机或者电脑的时候，先跳出来的是我需要去做的那些事情，需要做的都可能来不及做完，哪有时间去干无聊的事情呢？

劳逸结合

学习确实是一件很累的事情，所以劳逸结合就显得非常重要了。我目前最大的放松乐趣就是画画：涂色《秘密花园》和画禅绕画，画禅绕画的时候需要专心，但是我涂色的时候可能会对着电视看一会，或者和家人聊天、听听广播什么的，慢慢的把这当成自己完成当天学习任务的一个小奖励，也是很开心。

定期总结＋输出

学而不思则罔。学习了一堆东西，一定要及时的做思考和总结，必要的时候需要做输出。有时候学了些什么，想要兴冲冲的和别人分享的时候，却发现脑子一片空白或者只剩下只言片语的碎片、不成体系的时候，那估计还是没有学的太明白，那就赶快回去重温和巩固一下。慢慢的，当自己对着一张白纸也能回忆起学过的东西的时候，甚至可以表达和分享给他人的时候，才是真正理解和掌握了。

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