2023年3月检视

在选择面前，人如果能清楚地建立自己的框架，清楚自己想要的是什么，分辨出每种选择背后的优劣，就是人生最大的精进。

雨后

3月计划完成情况

1、（健康#）月跑量120公里+，半马一次以上✔

2、（家庭#）定期给爸妈打电话✔

3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本✔

4、（工作#）日反思，月度总结，✔

5、（财富#）坚持鲨鱼记账，学习基金理财✔

一、身体与健康

3月跑量165公里，跑步14次，累计时长17H27分，平均速配620，半马2次，目标体重52KG，实际体重57.5KG，不要太纠结体重，健康就好

月中左脚侧筋疼休跑4天，再跑还是有点疼，果断在休跑8天，就算是脚痒想出去刷几圈都强忍这个念头。

二、家庭与沟通

1、老公出差湖北，浙江，原定计划出差一周的，结果月底还没有回得来

三、学习与成长

1、阅读纸质书籍一本《意林4》

2、帆书听书：《韧性》《人工智能时代》《人生的底气》《生活的哲学》《玄机设计学》《微习惯》《促销》

3、微信读书《人生静音模式》

四、财富与支出

本月支出：7439元，主要支出，支援老公3500元，孩子住宿费600元，安工牛黄丸680元，其他杂事支出

五、休闲与娱乐

1、生活需要时不时的加点糖，解锁新路线，跨三市连跑，古镇→马滘→荷塘→均安

2、环均画圆

跨三市联跑 节日聚跑 打卡鹅洋沙渡口 节日礼物

六、工作

1、黄玫瑰拉链袋的订单交期跟进

2、马里组合装订单的跟进

3、冈比亚订单交期的跟进

4、乌干达订单交期的跟进

5、尼日利亚十片装和5+5+3交期的跟进

6、越南订单交货期的确保

7、唯聚时代组合装收缩膜状况异常的处理和进度跟进

七、感悟与感恩

1、感谢美好惊喜，节日礼物

2、感谢堂弟带的腊鱼，腊肉，腊肠

3、感谢张宁一起去南沙岛摘桑葚

4、感谢雅丽和跑友们的陪伴

5、感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快

6、在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。

八、反思

如果人生用减法，假如现在四十岁，在未来的日子里还有三十多次的年夜饭，还有1400多个周末，珍惜所拥有的一切，包括假期。

4月计划

1、（健康#）月跑量120公里+，参加清远线下马，参加第20届百日跑

2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听

3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本

4、（工作#）日反思，月度总结

5、（财富#）坚持鲨鱼记账，学习基金理财