拳力以赴

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又是一年末，算上今年，我已经打了三年拳了，前两年是拳击，今年转自由搏击，回看以前的视频，看到自己大汗淋漓的样子，竟然热泪盈眶。

三年来，一直保持着一周一次一对一的课。从最开始畏手畏脚，看到教练的拳过来就本能的闭眼瞎挡，现在已经可以直视教练向我挥过来的拳了，要么闪躲要么反击，要不就硬硬地吃上他一拳，也不会有多大的伤害。在日复一日地练习过程里，不知道什么时候就克服了害怕恐惧的心理。

虽然我现在打得还不是很让自己满意，但进步是很显而易见的，整个人的精神面貌也跟以前很不一样了。

曾经的我自卑、内耗、讨好、不会拒绝，现在淡然、自信、勇敢表达自己的感受，从受害者思维转变为主体思维，全权为自己的所作所为负责。不能说这样的变化都是因为搏击这项运动，但它对我的帮助确实是很大。

搏击它是一项对抗性运动，会激发人的斗志，让我有勇气去对抗生活。而且它也是一项特别解压的运动，我刚开始探索自我的时候，发现自己有很多的愤怒，是搏击把我的愤怒化成汗水与拳头，让不好的情绪一点一点的释放出来了。

当一个人的愤怒、委屈、抱怨，这些负面情绪得到了有效的发泄，那愉悦、满足、爱就会慢慢的浮现出来，这也是我精神状态得以转变的原因，现在我整个人给人的感觉变得更加的柔和与温暖。

从一开始去学拳就不是为了减肥，但那么多年坚持下来，体型却超乎自己想象地发生了变化，身姿变得挺拔而健壮，夏日里，肉眼可见身躯之处隐隐可见漂亮的肌肉线条，常听人赞叹不已。

我虽然很推荐女性去学习打拳，但当她们只看到我看上去变瘦了的时候，我会劝她们三思，因为任何运动其实都是枯燥而乏味的，它需要日复一日年复一年地重复，每次轮流转换做那些动作，大多数时候它还是很辛苦的，需要不断地冲破自己的运动承受能力。

只想变瘦而不想改变自己的生活方式或者思维方式，瘦了也并不能解决生活问题，需要不断地从外界得到别人的认可这件事，注定是一个无底洞，会让人一次又一次失望，直至绝望。

我不再内耗也是很大的一处变化，当一个人的身体变得有力量以后，内心深处也有了很大的改变，会变得更加地坚定跟有力量，向外显露出一种：“不服就干”的气势。这几年，身边很多人开始打趣我，不惹我。很多声音在说：“一看她就是很不好惹的人。”

当我开始勇敢又自信的与人交谈、来往，我发现我开始得到了更多人的尊重。那些爱随便开轻视人的玩笑的人，与我来往会收起那副嘴脸，不敢随意开我低俗的玩笑。

我终于勇敢地活成了自己想成为的人，而不是自己所讨厌的人。我真的越来越爱自己了，发自内心地爱自己。往后，我将一如既往地拳力以赴。