黑夜里一颗不黑暗的心

如果

你被困在了黑暗当中

请不要焦虑恐惧

试着深呼吸放松自己

在黑暗中当自己的灯

照亮自己的脚下

当你足够闪耀的时候

可能你的光

还会照亮着另一个人