躁动不安

不知道怎么表达，努力改变思维方式。收效甚微。

想自律，却给自己一堆理由，不知道哪天还能鼓起勇气。

没有帮手，好像都在远离。孤立无援的感觉整个人都是不安的。

听到的和看到的感受到的落差太大，是自己在欺骗自己吧？

不然怎么会感觉不到？