对待时间的十条建议|《精进》部分章节有感
2019-06-17 本文已影响4人
小李非刀
文|小李非刀
采铜的书，一直以给人启迪，启发人思考等特点而被大众所喜爱。先后看完了他的《精进》和《精进2》，看完第二部，决定重温一下他的第一部作品，没想到开篇就想写一篇书评和心得的冲动。
尤其是他列举的林德沃对待时间的十条建议，更坚定了我要把这篇文章分享给大家的冲动。
他说：“同样研究时间视角的瑞典心理学家林德沃（Lindvall）提出，具有平衡式时间视角的人，在内心具有一种“延伸的当下感”（extended now），既可以“从当下来审视过去”，也可以“视未来存在于当下”，他应具有囊括“过去”和“未来”的包容性。”
这种既不疏离过去也不漠视未来的当下感，显然与享乐主义视角差别明显，它显示了一个人对时间所应具有的责任感，即以更严肃（虽然不一定更迫切）的态度来对待时间。
这与梁漱溟先生的“郑重”一说便不谋而合了。近百年前人文学者的自我审思与新近的基于实证的科学观点实现了相会，这是件多么奇妙的事！
从“平衡时间观”和“延伸的当下感”这些观点出发，林德沃提出了更好地对待时间的十条建议。下面是这十条建议以及他对每一条建议的阐释：
1.生活在当下——不瞻前顾后，不左顾右盼，不患得患失；
2.严肃地对待时间——审慎、郑重地思考时间对我们的价值并用好它；
3.留意自己拥有的空间并享受它——找到自己的“独享时刻”，不要疲于奔命；
4.反思自己和其他人的时间视角——认识到自己和他人时间视角的异同，换位思考；
5.从现在出发联结过去——过去并没有远去，它对今天仍具有意义；
6.并不完全沉浸于过去——比过去更重要的是现在；
7.制订实现目标的计划——未来视角让我们的行动更加有序；
8.平衡计划和非计划时间——由于随机性和不可预见因素的影响，我们的生活并不能完全被计划，平衡计划和非计划就是在未来视角和现在视角之间找到平衡点；
9.视未来存在于当下——未来并非遥不可及，它就出现在即将到来的每一分每一秒；
10.对未来保持积极的态度——既然未来难以预测，那么以积极的心态面对它能让我们在当下更有行动力。
说实话，上面的每一条都曾激励过我，也让我重新审视了一下我对待时间的态度。尤其是“第五条从现在出发联结过去”和第八条“平衡计划和非计划时间”以及第九条“视未来存在于当下”对我影响最大。
你如何看待时间，你就会如何过一生。我写了很多关于时间的分享，也在时间上思考了很多。
之所以写这么多关于时间的文章，或许是认知到了时间的不可逆性，或许是对自己时间管理的不满意，也或许是想让自己闭眼的那一颗，可以安心的对自己：这个世界我来过，我不后悔……
以上十条对时间的建议，希望能有一两条对你有用。
END
日更第380天
